jocccc Úszás

2021.10.26 Kedd, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:12:00

Távolság

3.3 km

Tempó

21:49 p/km (2.75 km/h)

Edzésleírás

500 bem.,
8x50 gyors láb (oda laza, vissza lend.),
200 laza 3-5-7-3as levegő,
2x(5x100, 500),
200 levez.

Hajós Széchy 50es. fáradtan mozogtam, sokat mentem lábvizen, de edzés végére általában kezdek belejönni.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Suunto Ambit 3 Sport