Edzésleírás
3km (2') 2 km sziget belső úton.
recovery 2': 143-97
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:15:52 | 3 | 05:17 | 11.34 | 0 | 0 | 155 | 140 | |
00:13:24 | 3 | 04:28 | 13.43 | 0 | 0 | 165 | 159 | |
00:08:15 | 2 | 04:08 | 14.55 | 0 | 0 | 179 | 169 | |
00:14:22 | 2.9 | 04:57 | 12.11 | 0 | 0 | 167 | 148 |