Palesz bringázás

Zwift Academy Tri: Bike Workout 1 | Full-Distance Specific2021.10.20 Szerda, 16:08:48

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:19

Távolság

34.19 km Szint: 259 m

Tempó

01:46 p/km (34.01 km/h)

Pulzus

Átlag
147
Minimum
92
Maximum
161

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 259 m

Átlagos pulzus: 147 bpm

Átlagos pedálfordulat: 81

Átlagos teljesítmény: 195 W

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:01:39 1 01:39 36.36 -18 0 0 0 0
00:01:59 1.01 01:58 30.55 2 0 0 0 0
00:01:39 1 01:39 36.36 -1 0 0 0 0
00:01:44 1 01:44 34.62 1 0 0 0 0
00:01:42 1 01:42 35.29 0 0 0 0 0
00:01:51 0.99 01:52 32.11 10 0 0 0 0
00:02:27 1 02:27 24.49 22 0 0 0 0
00:02:56 1 02:56 20.45 34 0 0 0 0
00:01:45 1 01:45 34.29 0 0 0 0 0
00:01:35 1 01:35 37.89 -4 0 0 0 0
00:01:42 1 01:42 35.29 -5 0 0 0 0
00:01:18 1 01:18 46.15 -17 0 0 0 0
00:01:26 1.01 01:25 42.28 -12 0 0 0 0
00:01:14 1 01:14 48.65 -23 0 0 0 0
00:01:28 1.01 01:27 41.32 -4 0 0 0 0
00:01:34 0.99 01:35 37.91 0 0 0 0 0
00:02:25 1 02:25 24.83 26 0 0 0 0
00:02:02 1 02:02 29.51 -5 0 0 0 0
00:01:13 1 01:13 49.32 -22 0 0 0 0
00:01:29 1 01:29 40.45 0 0 0 0 0
00:01:36 1.01 01:35 37.88 0 0 0 0 0
00:01:29 1 01:29 40.45 1 0 0 0 0
00:01:30 1 01:30 40.00 0 0 0 0 0
00:01:39 1 01:39 36.36 4 0 0 0 0
00:02:28 1 02:28 24.32 20 0 0 0 0
00:03:16 0.99 03:18 18.18 28 0 0 0 0
00:02:19 1 02:19 25.90 14 0 0 0 0
00:01:37 1 01:37 37.11 -3 0 0 0 0
00:01:30 1 01:30 40.00 -2 0 0 0 0
00:01:19 1 01:19 45.57 -18 0 0 0 0
00:01:17 1 01:17 46.75 -18 0 0 0 0
00:01:23 1 01:23 43.37 -15 0 0 0 0
00:01:21 1 01:21 44.44 -8 0 0 0 0
00:01:50 1 01:50 32.73 -2 0 0 0 0
00:00:37 0.18 03:26 17.51 1 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!