Jocó futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:13:52Távolság
14.13 km Szint: 146 mTempó
05:14 p/km (11.48 km/h)Pulzus
Átlag
143
Minimum
79
Maximum
157
Edzésleírás
Lengyelfalvi futás...munka után, ebéd előtt.
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 146 m
Átlagos pulzus: 143 bpm
Átlagos lépésszám: 80
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:05:20 | 1 | 05:20 | 11.25 | -6 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:18 | 1 | 05:18 | 11.32 | 9 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:18 | 1 | 05:18 | 11.32 | 30 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:21 | 1 | 05:21 | 11.21 | 19 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:22 | 1 | 05:22 | 11.18 | -6 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:29 | 1 | 05:29 | 10.94 | 22 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:30 | 1 | 05:30 | 10.91 | 25 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:01 | 1 | 05:01 | 11.96 | -23 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:11 | 1 | 05:11 | 11.58 | -24 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:04 | 1 | 05:04 | 11.84 | 1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:59 | 1 | 04:59 | 12.04 | -13 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:52 | 1 | 04:52 | 12.33 | -28 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:07 | 1 | 05:07 | 11.73 | -8 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:19 | 1 | 05:19 | 11.29 | 3 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:00:41 | 0.13 | 05:15 | 11.41 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
