jocccc 16.3 km Futás 2010-06-17-n 17:50-kor

jocccc futás

2010.06.17 Csütörtök, 17:50:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:22:42

Távolság

16.3 km

Tempó

05:04 p/km (11.83 km/h)

Pulzus

Átlag

151

Minimum

Maximum

164

Edzésleírás

ma is vizsga és kevés alvás volt, ilyenkor jól szokott esni a futás. sajna most nem egészen így volt, nagyon fáradt voltam. délutáni punnyadás után elindultam a szigetre, kb 5:15ös tempóban kidöcögtem, ott egy belső kört+1kicsit futottam 30/30-akkal közepesen erős/laza tempóban, ez 24:13 lett. ezután vissza, azt is kicsit 5p fölöttiben. hazafelé összefutottam a szigetre igyekvő gepárdokkal, kicsit beszélgettünk, aztán jöttem vissza.

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Reebok Premier SF Cushion II

Polar RS800

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.