luksi 33.07 km Futás 2021-10-10-n 04:23-kor

luksi futás

2021.10.10 Vasárnap, 04:23:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:09:18

Távolság

33.07 km Szint: 178 m

Tempó

05:43 p/km (10.48 km/h)

Pulzus

Átlag

153

Minimum

Maximum

199

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 178 m

Átlagos pulzus: 153 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:36	1	05:36	10.71	3	118	147	134
00:05:40	1	05:40	10.59	7	128	157	142
00:05:43	1	05:43	10.50	8	135	164	148
00:05:48	1	05:48	10.34	4	131	169	157
00:05:52	1	05:52	10.23	5	147	166	157
00:05:41	1	05:41	10.56	6	119	163	146
00:05:39	1	05:39	10.62	5	130	172	149
00:06:40	1	06:40	9.00	4	96	182	148
00:05:30	1	05:30	10.91	4	170	185	179
00:05:37	1	05:37	10.68	4	179	199	188
00:05:37	1	05:37	10.68	9	170	196	186
00:05:35	1	05:35	10.75	5	152	183	175
00:05:26	1	05:26	11.04	4	136	181	157
00:05:16	1	05:16	11.39	2	124	159	141
00:06:08	1	06:08	9.78	4	83	168	130
00:05:25	1	05:25	11.08	5	117	151	135
00:05:33	1	05:33	10.81	5	111	159	138
00:05:34	1	05:34	10.78	5	112	156	136
00:05:38	1	05:38	10.65	5	135	166	149
00:05:34	1	05:34	10.78	4	125	171	146
00:05:32	1	05:32	10.84	7	126	154	139
00:05:54	1	05:54	10.17	9	127	186	158
00:05:27	1	05:27	11.01	6	179	189	183
00:05:37	1	05:37	10.68	6	168	193	181
00:05:39	1	05:39	10.62	5	166	185	180
00:05:36	1	05:36	10.71	2	165	186	179
00:06:48	1	06:48	8.82	6	93	180	145
00:06:30	1	06:30	9.23	7	124	181	161
00:05:54	1	05:54	10.17	5	165	181	171
00:05:46	1	05:46	10.40	7	135	174	152
00:05:49	1	05:49	10.32	6	98	153	128
00:05:36	1	05:36	10.71	9	92	158	115
00:05:13	1	05:13	11.50	6	86	156	122
00:00:25	0.07	05:57	10.08	0	74	87	79

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.