luksi 17.09 km Futás 2021-10-08-n 04:28-kor

luksi futás

2021.10.08 Péntek, 04:28:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:31:13

Távolság

17.09 km Szint: 104 m

Tempó

05:20 p/km (11.24 km/h)

Pulzus

Átlag

143

Minimum

Maximum

191

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 104 m

Átlagos pulzus: 143 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:21	1	05:21	11.21	3	108	187	152
00:05:24	1	05:24	11.11	7	136	187	155
00:05:24	1	05:24	11.11	7	126	163	147
00:05:20	1	05:20	11.25	3	133	168	153
00:05:38	1	05:38	10.65	4	93	156	134
00:05:23	1	05:23	11.15	5	117	166	137
00:05:23	1	05:23	11.15	4	148	191	172
00:05:24	1	05:24	11.11	6	171	188	181
00:05:44	1	05:44	10.47	10	148	187	173
00:05:45	1	05:45	10.43	8	127	169	149
00:05:15	1	05:15	11.43	6	116	159	141
00:05:13	1	05:13	11.50	3	119	180	150
00:05:11	1	05:11	11.58	6	89	172	113
00:05:06	1	05:06	11.76	9	90	135	107
00:05:10	1	05:10	11.61	8	110	162	140
00:05:03	1	05:03	11.88	9	104	144	123
00:04:57	1	04:57	12.12	5	81	129	107
00:00:32	0.09	05:56	10.13	0	94	113	103

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.