Köszönöm!

Eddigi max 195, hozzá vagyok 26 éves. Lehet, hogy tudnám még tolni, mert amikor ezt futottam még nem voltam teljesen a halálomon - csak 90%-osan :)

Ilyen edzésből, betartva a 165-öt 1, ha több időm van maximum 2 lesz egy héten. A többi marad a 155-160-as tartomány. A blogomban legutóbb erről írtam is pár szót, hogy miként gondolom a továbbiakat.

Ez nekem már bőven laktátküszöb toló tartomány, lassan egy tízest nekem sem ártana odaverni benne.
Neked mennyi a max. pulzusod?

Egészségedre!

Hát én meg ahhoz gratu :)

Nekem eddig a legalacsonyabb - amit az utóbbi időben mértem - az 48 volt, reggel, ébredés után.

Meg még emlékszem, hogy nagyon régen, mikor vettem az órámat, akkor egyszer csippant 45-nél, de akkor még csak kb. 16-17 voltam.

Ja, tanuló mi??? Amúgy komoly a 38-as, orvosi vizsgálaton a doki kétszer mérte meg, merakkor meg 36 volt....:-))) Sportszív, ami lassú, de műkszik:-)))

:))) Köszönöm, bár a mai nem volt egy százas edzés, inkább ilyen tanuló volt, hogy legközelebb hogyan ne csináljam :)

Te sráccc, egyre gyorsabb leszel...Hámán nem tudlak követni, ezért írok gyorsan:-))) Grat, jó az időd!!!