pocihontas futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
00:38:05Távolság
10 km Szint: 30 mTempó
03:49 p/km (15.75 km/h)Pulzus
Átlag
151
Minimum
72
Maximum
166
Edzésleírás
NATO futás 2.hely
Kemény verseny volt,jó tempósan elkezdtük,de az az érdekes, hogy 3km-től folyamatosan előztem az embereket.Fejben csináltam meg a 2. felét,mert addigra igencsak elfáradtam..Barbit üldöztem, ők vátót futottak Diával,és 9km-nél értem utol,és még adtam 30mp-t az utolsó emelkedőn..
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 30 m
Átlagos pulzus: 151 bpm
Átlagos lépésszám: 84
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:03:38 | 1 | 03:38 | 16.51 | -10 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:40 | 1 | 03:40 | 16.36 | -12 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:56 | 1 | 03:56 | 15.25 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:47 | 1 | 03:47 | 15.86 | -3 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:46 | 1 | 03:46 | 15.93 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:47 | 1 | 03:47 | 15.86 | 1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:54 | 1 | 03:54 | 15.38 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:59 | 1 | 03:59 | 15.06 | 3 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:00 | 1 | 04:00 | 15.00 | 13 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:40 | 0.95 | 03:52 | 15.55 | 8 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
