Edzésleírás
200 bem, 200 gyors 5ös levegő, 8x50 gyors 5ös és 7es levegő, 400 gyors iramjáték, 400 mell/gyors, 300 lev.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:55:00 | 2 | 27:30 | 2.18 | 0 | 0 | 0 |