pen futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
00:47:16Távolság
10 kmTempó
04:44 p/km (12.69 km/h)Edzésleírás
Őszi Női Futógála, Hauanitát üldözve, a végén oldalbeszúrósan :o)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 05:00:00 | 42.2 | 07:07 | 8.44 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
pen 6047 napja
A végén a nagy sprintelésben persze nem sikerült megállítanom az órát, erre most látom az eredménylistán, hogy kicsit még gyorsabb is volt az utolsó kili, mint saccoltam. Juhé :o)
pen 6047 napja
Anita - nagyon motivált, hogy utolérjelek a rakparton! :o) Az a fránya szúrás kimaradhatott volna a végéről.
Steve - Neked is köszi, hogy sprintre ösztökéltél a végén, különben már csak bedöcögtem volna.
Többször is felhangzott a verseny során a Hajrá Edzésonline, melengette a szívemet, köszönet érte mindenkinek! :o))
Steve - Neked is köszi, hogy sprintre ösztökéltél a végén, különben már csak bedöcögtem volna.
Többször is felhangzott a verseny során a Hajrá Edzésonline, melengette a szívemet, köszönet érte mindenkinek! :o))
Hauanita 6047 napja
Mit üldözve. Nagyrészt együtt futottunk. Kivéve, amikor aszittem, nekem nem számít az oldalszúrás, akkor simán értél be, viszont pont akkor lassítottál be, amikor meg már engem vitt a lendület :/
De nagyon köszönöm a társaságot! Klassz futás volt, gratulálok!!
nyaff 6047 napja
Gratulálok ismét, jól mentetek csajszik!
Steve 6047 napja
Gratulálok:), nem látszott a végén sem, hogy bajban vagy:)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Mariann 6046 napja