jocccc Úszás

2021.09.16 Csütörtök, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:10:00

Távolság

2.8 km

Tempó

25:00 p/km (2.40 km/h)

Edzésleírás

400 bem.,
4x50 vegyes láb,
4x2x50 egykaros vegyes,
4x50 gyors tempószámolással,
800 oda gyors-vissza vegyes (13:15),
100 laza,
200 vegyes (3:16),
4x50 gyors lend.,
300 levez.

Hajós 50es. elég jó edzés volt, rendesen elfáradtam, a fiatalok hajtanak rendesen

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Suunto Ambit 3 Sport