r.norbi futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
00:29:28Távolság
7.03 km Szint: 10 mTempó
04:11 p/km (14.31 km/h)Pulzus
Átlag
177
Minimum
0
Maximum
188
Edzésleírás
K&H Maratonváltón céges csapatban futottam 3-ként. Amit Kocsis Árpi írt viharfehőket, nem érkeztek még meg, pedig nagyon vártam őket. Árnyékban nem is volt baj az időjárással, de a tűző napon gyorsan kitikkadtam. Nem könnyű ilyen melegben futni főleg egy Kékes emlékkel. Nagyon sok kedves ismerőssel találkoztam. A végén a kollégákra szinte nem is maradt időm. Valahol valakivel mindig volt valami beszédtéma valamiről. :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:28:28 | 7.03 | 04:03 | 14.82 | 10 | 0 | 188 | 177 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Asics GEL-KINSEI 3
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
mateve 5222 napja
Te kis locsifecsi..... :))) A tempód meg szélvész...még hogy meleged volt.....meg kitikkadtál.......hahaha.......
GRATULA!!!