r.norbi futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
01:09:29Távolság
11.6 km Szint: 671 mTempó
05:59 p/km (10.02 km/h)Pulzus
Átlag
180
Minimum
0
Maximum
187
Edzésleírás
XIII. Kékes Csúcsfutás. Nem akartam ezen a verseny elindulni. Amikor csak itt jártam, mindig nagyon meleg volt, hát most ez fokozódott... Kisérő futásra jöttem.Juhász Peti még a Balaton Szupermaraton felkészülése közben sérült le és nemrég kezdte újra a futást, így gondoltam vele tartok, hátha segít. A vége az lett, hogy ez a számára felépülő tempó nekem nagyon kemény futás lett. Sikerült elég jól kifutnom magam. A lábam nem fáradt el, de a Nap kiszívta az erőt a fejemből. Nagyon nehéz számomra ilyen időben futni...
De végig egyenletes iramban sikerült teljesítenünk a távot együtt. Ezért megérte. :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:09:29 | 11.6 | 05:59 | 10.02 | 671 | 0 | 187 | 180 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Asics GEL-KINSEI 3
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
