Sport

(verseny)

Edzés ideje

02:54:44

Távolság

21.1 km

Tempó

08:17 p/km (7.25 km/h)

Edzésleírás

K&H félmaraton. Ma hány fok volt? És napon?

A tegnapi Kékes futás után ma K u.H !! csak reggel jött rá Zsuzsa, hogy miért kellett este kimosni a sárga trikót... pedig én mondtam már 2 hete, hogy mindkét versenyen indulok az UB előtt. Csak hát két hete Dzseki, pulcsi és hosszú ujjú ing volt a viseletes cucc. Hát K. meleg volt.
A 3. körben a Rakparton 2,5 kili gyaloglás. Kipróbáltam az amerikai katonák módszerét. Nem tudom, hogy bejött-e? A frissítések jók voltak.
Jóska nagybátyám is derekasan helytállt.
5 km  34:47
11 km  1:25:58
... km  1:59:52 majd eszembe jut..
19 km 2:36:26
21 km 2:!6: 14

Örülök A tegnapi Kékes után találkoztam néhány ismerőssel. És Littleyu-val is biztattuk egymást.

3 hozzászólás

monique 5274 napja

az 1:59 szerintem 15km lehetett, egy kis matekozás után :)

mjoci 5276 napja

Gratulálok.

Alamuszi 5276 napja

Gratulálok! De mostmár pihenj az UB-ig....))