luksi 20.08 km Futás 2021-09-05-n 03:44-kor

luksi futás

2021.09.05 Vasárnap, 03:44:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:56:47

Távolság

20.08 km Szint: 117 m

Tempó

05:49 p/km (10.32 km/h)

Pulzus

Átlag

141

Minimum

Maximum

176

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 117 m

Átlagos pulzus: 141 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:47	1	05:47	10.37	3	77	163	117
00:05:47	1	05:47	10.37	7	117	149	139
00:05:49	1	05:49	10.32	7	133	165	146
00:05:52	1	05:52	10.23	4	111	169	137
00:06:01	1	06:01	9.97	4	115	176	150
00:05:51	1	05:51	10.26	5	130	174	147
00:06:14	1	06:14	9.63	10	85	155	132
00:05:48	1	05:48	10.34	8	116	162	138
00:05:53	1	05:53	10.20	6	138	166	152
00:05:52	1	05:52	10.23	3	135	170	151
00:05:49	1	05:49	10.32	6	128	164	146
00:06:28	1	06:28	9.28	8	103	158	139
00:05:39	1	05:39	10.62	8	133	157	145
00:05:35	1	05:35	10.75	7	121	150	139
00:05:45	1	05:45	10.43	3	116	163	145
00:05:39	1	05:39	10.62	3	118	172	148
00:05:40	1	05:40	10.59	5	104	156	133
00:05:37	1	05:37	10.68	6	92	151	123
00:05:35	1	05:35	10.75	9	122	153	142
00:05:34	1	05:34	10.78	6	110	167	143
00:00:32	0.08	06:40	9.00	0	157	163	160

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.