Edzésleírás
Szigeten 2 kőr melegítés, onnan át a 3H-ra, Fenyőgyöngyéig 9:37 p/mp, 5 perc gurulás, utána egy 8:43 p/mp fel a csúcsig, nem tekertem ki magam, de úgy erősen nyomtam. Jól esett. A Szigeten még 2 kőr levezetés.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:57:20 | 47.36 | 02:29 | 24.22 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |