pocihontas futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:04:00Távolság
13.03 km Szint: 147 mTempó
04:55 p/km (12.22 km/h)Edzésleírás
Várgesztes fele az erdőben egy karika. Semmi bajom nem volt a tegnapi versenytől,fel voltam dobodva,hogy 3:55-ös átlagra sikerült.
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 147 m
Átlagos lépésszám: 84
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:05:15 | 1.02 | 05:09 | 11.66 | 16 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:38 | 1 | 04:38 | 12.95 | -13 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:25 | 0.99 | 05:28 | 10.97 | 26 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:16 | 1 | 05:16 | 11.39 | 26 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:11 | 1 | 05:11 | 11.58 | 27 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:05 | 1 | 05:05 | 11.80 | -24 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:49 | 1 | 04:49 | 12.46 | -5 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:38 | 1 | 04:38 | 12.95 | -21 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:39 | 0.99 | 04:42 | 12.77 | -14 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:34 | 1 | 04:34 | 13.14 | -16 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:43 | 1 | 04:43 | 12.72 | -1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:57 | 1.01 | 04:54 | 12.24 | 5 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:40 | 0.99 | 04:43 | 12.73 | -6 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:00:10 | 0.03 | 05:33 | 10.80 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
