Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:24:37

Távolság

3.8 km

Tempó

22:16 p/km (2.69 km/h)

Edzésleírás

Váltóban indultunk Nagyatádon és nem voltak túl jók az előjelek, mert Zsombi esett bringával szerdán. Így beszerveztük Zolit, aki vállat 60 bringát és az első félmaratont. Azért vittem én is bringát, de nem volt kedvem tekerni. Szerencsére Zsombinak gyorsan javult a lába és így le is tekerte a 180-at, de váltottunk 120-nál. Jó sok váltó volt, de nem nagyon mentetm előre az elején. Amikor próbáltam lábvizet fogni, az az ember valahogy mindig kacskaringózva úszott, így aztán leginkább saját zsíron mentem. Nagyon kényelmes volt a víz, jól esett az úszás, de mikor kijöttem nem volt túl sok kedvem bringázni, így örültem, hogy egy métert sem kell mennem már csak a délutáni félmaraton van hátra.

Körök: 27:37; 18:30; 28:30

Depó: 2:13 (nekem kellett felfutni a váltós bringákhoz, Zsombi ott várt menetfelszerelésben)