Sz.A.T futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
04:22:46Távolság
42.2 kmTempó
06:14 p/km (9.64 km/h)Pulzus
Átlag
134
Minimum
75
Maximum
142
Edzésleírás
Hamar sikerült felvennem a futás ritmusát. Nem tudtam nagy tempót menni de sikerült végig futnom csak minimális séta a frissítőpontokon. Érzésre jól és hamar teltek a körök. Folyamatosan frissítettem és hűtöttem magam. Minden körben a frissítés víz, kóla, dinye. Egy körben 1 sótebletta és egy egész banán. Érzésre nem volt brutál meleg a futópályán.
161. helyen zártam
összidőm: 13ó01p12mp
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
