eftomi 18 km Futás 2010-06-08-n 14:55-kor

eftomi futás

2010.06.08 Kedd, 14:55:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:33:00

Távolság

18 km Szint: 120 m

Tempó

05:10 p/km (11.61 km/h)

Pulzus

Átlag

149

Minimum

Maximum

167

Edzésleírás

A hoszabb pályámat elöntötte a Duna. A hőségteszt jól sikerült. A pulzusomat sokkal magasabbnak éreztem. Útálom a meleget!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:31:11	6	05:12	11.54	40	153	143
00:31:29	6	05:15	11.43	40	157	149
00:30:20	6	05:03	11.87	40	167	155

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

Lallo 5133 napja

A hirtelen meleg főleg rossz a szervezetnek.

dildi 5133 napja

És még szint is volt benne, gratula!

Csike 5133 napja

Tisztára ki vagyok tőle, hogy ahányszor rád nézek, mindíg qva gyorsan futsz:-)

smarcsu 5133 napja

ahhoz képest elég szép kis pulussal nyomtál egy szép kis távot! grat

Felszerelések

Polar RS200

Mizuno Wave Elixir 4

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.