csiki79 Úszás

2010.06.10 Csütörtök, 05:54:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:42:00

Távolság

1.7 km

Tempó

24:42 p/km (2.43 km/h)

Edzésleírás

Frissítés

Bemelegítés: 500m n. (10:30),

Munka: 6*100m n., (1:51, 1:48, 1:46, 1:45, 1:41, 1:41),

                              1 perces pihenőkkel

Levezetés: 600m n..

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:10:30 0.5 21:00 2.86 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!