Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:30:31

Távolság

18.6 km

Tempó

04:52 p/km (12.33 km/h)

Edzésleírás

Középtávú Triatlon OB, Orfű

Depózás 2:25.

Na ez esett a legjobban. Folyamatosan gyorsuló köröket futottam és a végén hajráztam is egy jóízüt. Ez a tempó még ment volna. A futópálya első 2 kilije igen technikás dombos terep volt, nem pici emelkedőkkel.

Megj.: A frissítő állomások itt is el voltak szúrva. Volt 0 és  2 kilinél és onnan 4 kilin keresztűl semmi.

 

Összességében egy jó edzés volt ahol bőven maradt bennem tartalék, persze ez nem azt jelentio hogy nem örültem volna a célbaérés pillanatának.

Összidő: 5:23:33

Helyezés (Futás):

Abszolut: 28. (208)

Kategória: 11. (56)

Eredmény (OB):

Abszolut: 76. (208)

Kategória: 26. (56)

3 hozzászólás

sgerry 5311 napja

Gratula, jó időt futottál!!! Az enyém volt a 27. idő:)! Olyan jó látni, hogy ennyi ember űszi ezt a szép sportot. Hatalmas gratual a teljesítéshez is, ebben a hőségben!

csiki79 5312 napja

Köszönöm a gratulációt. :)

Leo 5312 napja

Hatalmas gratula, nagyon jót mentel! Az összidőd nagyon szép, külön gratula az úszásnak. Na persze a bringának is, mert nagyon okosan toltad. A futásra nem mondok semmit, ott csak hoztad a formád! ;-)