A tekerés után a teskándi karika jött az egyre inkább lesújtó melegben, ettem egy gélt és kétszer ittam közben vizet. A pulzus magas volt, viszont érzésre nem esett vészesen, valamennyire még fokozó is lett.
Közel 3 órás edzés lett végül, jó lesz ez még valamire.
