Gubanc 25.01 km Futás 2021-07-24-n 18:31-kor

Gubanc futás

Evening Run2021.07.24 Szombat, 18:31:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:19:03

Távolság

25.01 km Szint: 30 m

Tempó

05:34 p/km (10.79 km/h)

Pulzus

Átlag

136

Minimum

Maximum

152

Edzésleírás

Péter Horváth
- Moderate workout, 25kms..
- “Mérsékelt” edzés, 25km.

teljes táv: 25,01 km; összes idő, 2:19:03,0; átlag pulzus, 136 bit/min; sebesség, 5:33 min/km, Szintemelkedés: 030, PTE: 3,3; EPOC: 082.

Szombathely:
- Bakó József utca, Faludi Ferec utca.
- Dolgozók útja, Muskátli utca, Szent Imre herceg utca, Lipp Vilmos utca, Sugár út, Eperjes utca, Hadnagy utca, Lipp Vilmos utca, Paragvári út, Váci Mihály utca, Rohonci út.
- Aranypatak híd, Kenderesi út.
- 1 kör/lap: Kenderesi út, Kárpáti Kelemen utca, Lajta utca, Árpád utca, 1 kör Csónakázó-tó, Árpád utca, Lajta utca, Kárpáti Kelemen utca, Bartók Béla krt., Kenderesi út.
- Kenderesi út, Aranypatak híd.
- Dolgozók útja, Muskátli utca, Szent Imre herceg utca, Paragvári út, Váci Mihály utca, Rohonci út.
- Aranypatak híd, Kenderesi út.
- 1 kör/lap: Kenderesi út, Kárpáti Kelemen utca, Lajta utca, Árpád utca, 1 kör Csónakázó-tó, Árpád utca, Lajta utca, Kárpáti Kelemen utca, Bartók Béla krt., Kenderesi út.
- Kenderesi út, Aranypatak híd.
- Dolgozók útja, Faludi Ferec utca, Bakó József utca.

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 30 m

Átlagos pulzus: 136 bpm

Átlagos lépésszám: 84

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)
00:05:19	1	05:19	11.29	2
00:05:26	1	05:26	11.04	-1
00:05:27	1	05:27	11.01	0
00:05:29	1	05:29	10.94	0
00:05:32	1	05:32	10.84	0
00:05:36	1	05:36	10.71	0
00:05:22	1	05:22	11.18	0
00:05:33	1	05:33	10.81	0
00:05:33	1	05:33	10.81	-2
00:05:42	1	05:42	10.53	0
00:05:37	1	05:37	10.68	1
00:05:34	1	05:34	10.78	-1
00:05:33	1	05:33	10.81	2
00:05:31	1	05:31	10.88	1
00:05:30	1	05:30	10.91	0
00:05:32	1	05:32	10.84	-2
00:05:30	1	05:30	10.91	2
00:05:32	1	05:32	10.84	1
00:05:28	1	05:28	10.98	0
00:05:39	1	05:39	10.62	-3
00:05:40	1	05:40	10.59	0
00:05:45	1	05:45	10.43	1
00:05:42	1	05:42	10.53	-1
00:05:41	1	05:41	10.56	3
00:05:45	1	05:45	10.43	0
00:00:03	0.01	05:00	12.00	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.