Gubanc 20.01 km Futás 2021-07-22-n 17:21-kor

Gubanc futás

Afternoon Run2021.07.22 Csütörtök, 17:21:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:49:19

Távolság

20.01 km Szint: 12 m

Tempó

05:28 p/km (10.98 km/h)

Pulzus

Átlag

147

Minimum

134

Maximum

180

Edzésleírás

Péter Horváth
- 20kms normal workout!
- 20km normál edzés!

teljes táv: 20,01 km; összes idő, 1:49:19,0; átlag pulzus, 147 bit/min; sebesség, 5:27 min/km, Szintemelkedés: 012, PTE: 3,7; EPOC: 128.

Szombathely:
- 03 kör/laps: Dolgozók útja, Muskátli utca, Szent Imre herceg utca, Paragvári út, Váci Mihály utca, Rohonci út, Dolgozók útja.
- 01 kör/lap: Dolgozók útja, Muskátli utca, Szent Imre herceg utca, Paragvári út, Váci Mihály utca, Rohonci út.

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 12 m

Átlagos pulzus: 147 bpm

Átlagos lépésszám: 86

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)
00:05:34	1	05:34	10.78	0
00:05:24	1	05:24	11.11	0
00:05:27	1	05:27	11.01	-1
00:05:28	1	05:28	10.98	-1
00:05:31	1	05:31	10.88	2
00:05:25	1	05:25	11.08	1
00:05:30	1	05:30	10.91	0
00:05:27	1	05:27	11.01	-1
00:05:30	1	05:30	10.91	0
00:05:28	1	05:28	10.98	0
00:05:27	1	05:27	11.01	2
00:05:30	1	05:30	10.91	0
00:05:26	1	05:26	11.04	-1
00:05:29	1	05:29	10.94	0
00:05:26	1	05:26	11.04	0
00:05:27	1	05:27	11.01	2
00:05:27	1	05:27	11.01	-1
00:05:26	1	05:26	11.04	0
00:05:21	1	05:21	11.21	-1
00:05:32	1	05:32	10.84	0
00:00:02	0.01	03:20	18.00	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.