Edzésleírás
light zone 127-143 (60%)
Edzés Mariannal a Margitszigeten.
0.2 km bemelegítés
4 km: 1perc séta-1perc kocogás
0.2 km levezetés
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:51:37 | 5.4 | 09:34 | 6.28 | 0 | 0 | 151 | 127 |