Zsuzsi76 Úszás

Úszás2021.07.08 Csütörtök, 08:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

2.5 km

Tempó

24:00 p/km (2.50 km/h)

Edzésleírás

400m bemelegítés
400m gyors tech (vállérintés, 1kéz, csúsztatás, vízsöprés)
400m teki
800m bója+ellenállás
500m levezetés

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!