Zsuzsi76 Úszás

Úszás2021.07.07 Szerda, 06:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:20:00

Távolság

3.5 km

Tempó

22:51 p/km (2.63 km/h)

Edzésleírás

6 hossz bemelegítés
20 hossz gyors (3 +1 lev, közben láb)
24 hossz gyors ellenállás 
16 hossz gyors  + vegyes
4 hossz levezetés


Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!