Edzésnapló

31
2.6 km
1:00:00
23:05 p/km
1

1:30:00
6.5 km
1:00:00
09:14 p/km
2
2.2 km
1:00:00
27:16 p/km
3
1.7 km
1:00:00
35:18 p/km
4
3 km
1:00:00
20:00 p/km
5
98.96 km
4:17:00
02:36 p/km
6
15.45 km
1:33:55
06:05 p/km
22. hét
4 Úszás
9.5 km
4:00:00
1 egyéb
1:30:00
2 futás
21.95 km
2:33:55
1 bringázás
98.96 km
4:17:00
7
2.5 km
1:00:00
24:00 p/km
8
23.98 km
1:00:00
02:30 p/km
4.45 km
25:44
05:47 p/km
5.17 km
25:57
05:01 p/km
9
3 km
1:15:00
25:00 p/km
10
11
12
13
23. hét
2 Úszás
5.5 km
2:15:00
1 bringázás
23.98 km
1:00:00
2 futás
9.62 km
0:51:41
14
3.1 km
1:20:00
25:48 p/km
15
16
3.3 km
1:10:00
21:13 p/km
17
1.7 km
1:00:00
35:18 p/km
18
2.5 km
1:00:00
24:00 p/km
19
1.6 km
45:00
28:08 p/km
65.21 km
2:45:00
02:32 p/km
20
21.41 km
2:14:00
06:16 p/km
24. hét
5 Úszás
12.2 km
5:15:00
1 bringázás
65.21 km
2:45:00
1 futás
21.41 km
2:14:00
21
22
23
24
25
26
27
25. hét
28
29
30
1
2
3
4
26. hét

Június összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
5 52.98 km

5:39:36

21.41 km

2:14:00

Úszás
10 24.6 km

10:30:00

3.3 km

1:20:00

Bringázás
3 188.15 km

8:02:00

98.96 km

4:17:00

Egyéb
1 -

1:30:00

-

1:30:00

Összesen 19 265.73 km

25:41:36

98.96 km

4:17:00

2021. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
56 652.57 km

66:20:14

25 km

2:28:34

Úszás
50 122.1 km

15:30:00

3.3 km

1:20:00

Bringázás
26 891.25 km

39:57:00

98.96 km

4:17:00

Túra
2 13.8 km

0:00:00

7.45 km

0:00:00

Jóga
7 -

4:25:00

-

0:40:00

Egyéb
17 -

11:55:00

-

1:30:00

Összesen 158 1679.72 km

138:07:14

98.960 km

4:17:00