Edzésnapló

30
15.33 km
1:39:00
06:27 p/km
31

49:00
50.15 km
2:05:00
02:30 p/km
1
51.21 km
2:01:00
02:22 p/km
1.84 km
46:00
25:00 p/km
2
13.05 km
1:20:59
06:12 p/km
3
82.48 km
3:48:00
02:46 p/km
6.42 km
40:37
06:20 p/km
4
5
55.28 km
2:05:00
02:16 p/km
22. hét
3 futás
34.8 km
3:40:36
1 egyéb
0:49:00
4 bringázás
239.12 km
9:59:00
1 Úszás
1.84 km
0:46:00
6
37 km
1:30:00
02:26 p/km
7
7.99 km
50:07
06:16 p/km
8
9
11.52 km
1:08:00
05:54 p/km
10
2.35 km
50:00
21:17 p/km
29.6 km
1:33:00
03:09 p/km
11
73.02 km
2:58:00
02:26 p/km
7.15 km
41:59
05:52 p/km
12

45:00
23. hét
3 bringázás
139.62 km
6:01:00
3 futás
26.66 km
2:40:06
1 Úszás
2.35 km
0:50:00
1 jóga
0:45:00
13
2.4 km
48:00
20:00 p/km
29.36 km
1:05:00
02:13 p/km
14

40:00
4.41 km
24:47
05:37 p/km
6.14 km
31:33
05:08 p/km
3.65 km
22:35
06:11 p/km
15
2.2 km
45:23
20:38 p/km
16
101.61 km
4:15:00
02:31 p/km
17

1:05:00
1.1 km
29:00
26:22 p/km
18
64.91 km
2:37:00
02:25 p/km
3.55 km
20:34
05:48 p/km
19
21.77 km
2:14:15
06:10 p/km
24. hét
3 Úszás
5.7 km
2:02:23
3 bringázás
195.88 km
7:57:00
1 jóga
0:40:00
5 futás
39.52 km
3:53:44
1 egyéb
1:05:00
20
2.5 km
52:00
20:48 p/km
21
24.2 km
59:21
02:27 p/km
4.28 km
24:10
05:39 p/km
5.76 km
30:51
05:21 p/km
22
2.5 km
50:00
20:00 p/km
23.55 km
1:01:00
02:35 p/km
23
24
7.58 km
43:44
05:46 p/km
25
7.61 km
20:44
02:43 p/km
26
25. hét
2 Úszás
5 km
1:42:00
3 bringázás
55.36 km
2:21:05
3 futás
17.62 km
1:38:45
27
28
29
30
1
2
3
26. hét

Június összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
13 103.27 km

10:14:11

21.77 km

2:14:15

Úszás
7 14.89 km

5:20:23

2.5 km

0:52:00

Bringázás
12 579.83 km

24:13:05

101.61 km

4:15:00

Jóga
2 -

1:25:00

-

0:45:00

Egyéb
1 -

1:05:00

-

1:05:00

Összesen 35 697.99 km

42:17:39

101.61 km

4:15:00

2022. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
88 1088.81 km

115:16:56

50.76 km

5:35:54

Úszás
61 151.33 km

57:55:33

3.5 km

1:28:00

Bringázás
78 2735.56 km

110:43:05

111.15 km

4:58:00

Túra
1 19.99 km

4:04:00

19.99 km

4:04:00

Jóga
9 -

5:50:00

-

0:50:00

Egyéb
11 -

8:05:00

-

1:05:00

Összesen 248 3995.69 km

301:54:34

111.150 km

5:35:54