nalacy 21.1 km Futás 2010-06-05-n 06:35-kor

nalacy futás

2010.06.05 Szombat, 06:35:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:16:40

Távolság

21.1 km

Tempó

06:29 p/km (9.26 km/h)

Pulzus

Átlag

133

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Csak azért hogy el ne felejtsék a lábaim mi az a félmaratoni táv. Otthon-Népliget 10 kis kör-otthon, nyugdíjas, laza, jóleső tempóban, élvezve a kikandikáló nap sugarait.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:16:40	21.1	06:29	9.26	0	0	0	133

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

HarcsaBarna 5278 napja

egészségedre, szép kis lazulás!

Shrek 5279 napja

Az azért nem semmi, hogy már edzésen is félmarcsit futsz! Grat!

prókátor 5279 napja

Egészségedre

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.