Palesz bringázás

Zwift Academy Tri: Bike Workout 2 | Aerobic Threshold Development2021.06.25 Péntek, 12:28:17

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:10:15

Távolság

36.27 km Szint: 270 m

Tempó

01:56 p/km (30.98 km/h)

Pulzus

Átlag
156
Minimum
83
Maximum
171

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 270 m

Átlagos pulzus: 156 bpm

Átlagos pedálfordulat: 77

Átlagos teljesítmény: 197 W

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:02:22 1.01 02:21 25.61 2 0 0 0 0
00:02:02 1 02:02 29.51 3 0 0 0 0
00:02:06 1 02:06 28.57 6 0 0 0 0
00:01:49 0.99 01:50 32.70 0 0 0 0 0
00:01:37 1 01:37 37.11 -2 0 0 0 0
00:01:31 1.01 01:30 39.96 -4 0 0 0 0
00:01:23 0.99 01:24 42.94 -6 0 0 0 0
00:01:45 1 01:45 34.29 3 0 0 0 0
00:01:21 1 01:21 44.44 -26 0 0 0 0
00:01:15 1 01:15 48.00 -22 0 0 0 0
00:01:41 1.01 01:40 36.00 -1 0 0 0 0
00:01:40 1 01:40 36.00 2 0 0 0 0
00:03:30 0.99 03:32 16.97 39 0 0 0 0
00:01:55 1 01:55 31.30 -9 0 0 0 0
00:02:09 1.01 02:08 28.19 -28 0 0 0 0
00:03:09 0.99 03:11 18.86 35 0 0 0 0
00:02:11 1.01 02:10 27.76 8 0 0 0 0
00:01:36 1 01:36 37.50 -1 0 0 0 0
00:01:49 1 01:49 33.03 9 0 0 0 0
00:01:49 1 01:49 33.03 3 0 0 0 0
00:01:42 0.99 01:43 34.94 0 0 0 0 0
00:01:35 1 01:35 37.89 -3 0 0 0 0
00:01:31 1.01 01:30 39.96 -8 0 0 0 0
00:01:46 1 01:46 33.96 1 0 0 0 0
00:01:41 1 01:41 35.64 -18 0 0 0 0
00:01:10 1 01:10 51.43 -28 0 0 0 0
00:01:46 0.99 01:47 33.62 3 0 0 0 0
00:01:34 1 01:34 38.30 -4 0 0 0 0
00:02:52 1 02:52 20.93 28 0 0 0 0
00:02:24 1.01 02:23 25.25 -12 0 0 0 0
00:02:16 0.99 02:17 26.21 -9 0 0 0 0
00:02:02 1 02:02 29.51 15 0 0 0 0
00:03:06 1 03:06 19.35 26 0 0 0 0
00:01:40 1 01:40 36.00 -1 0 0 0 0
00:01:53 1 01:53 31.86 6 0 0 0 0
00:01:59 1 01:59 30.25 4 0 0 0 0
00:00:38 0.27 02:21 25.58 1 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!