Pepe88 bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:10:28Távolság
65.69 kmTempó
01:59 p/km (30.21 km/h)Edzésleírás
Tahi oda-vissza
Két session között, kevés alvás után kellett ez a kis mozgás. Meg amúgy is ugye edzeni kell, kéne. Két nap kimaradt. És lassan újra elkezdek komolyabban edzeni, de még azért céltalalnul, ahogy esik.
Gondolkoztam hogy csak egy pomázi kiskör legyen, vagy Tahi. De végül nem volt kérdés és Tahi. Közepes intenzitással mentem elejétől végéig, elég sokat (nagy részben) nagy tányéron. Részben lehet azért, mert pulzusmérőm jelét nem vette az óra, így nem láttam a pulzust, így mehettem jóleső tempót. Lehet ha látok 150-es pulzust akkor nem nyomom így, de ez most jól esett.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:05:00 | 1.58 | 03:10 | 18.96 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 01:00:41 | 30.97 | 01:58 | 30.62 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:55:03 | 28.47 | 01:56 | 31.03 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:52 | 2.34 | 01:39 | 36.31 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:00:52 | 0.33 | 02:38 | 22.85 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:00 | 2 | 02:30 | 24.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
