luksi 30.39 km Futás 2021-06-19-n 04:45-kor

luksi futás

2021.06.19 Szombat, 04:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:55:48

Távolság

30.39 km Szint: 248 m

Tempó

05:47 p/km (10.37 km/h)

Pulzus

Átlag

141

Minimum

103

Maximum

193

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 248 m

Átlagos pulzus: 141 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:37	1	05:37	10.68	3	103	147	131
00:05:39	1	05:39	10.62	7	133	142	138
00:05:43	1	05:43	10.50	7	128	141	136
00:05:39	1	05:39	10.62	5	123	139	135
00:05:44	1	05:44	10.47	6	125	139	134
00:06:22	1	06:22	9.42	18	106	153	132
00:05:45	1	05:45	10.43	14	109	154	135
00:05:41	1	05:41	10.56	11	130	143	136
00:06:08	1	06:08	9.78	3	112	144	133
00:05:55	1	05:55	10.14	10	115	159	137
00:05:42	1	05:42	10.53	9	123	156	135
00:05:38	1	05:38	10.65	9	130	144	136
00:07:26	1	07:26	8.07	9	108	179	136
00:06:27	1	06:27	9.30	12	119	193	160
00:05:41	1	05:41	10.56	10	128	155	145
00:05:41	1	05:41	10.56	8	126	145	139
00:05:40	1	05:40	10.59	6	135	148	140
00:05:35	1	05:35	10.75	10	137	147	141
00:05:59	1	05:59	10.03	11	118	151	139
00:05:36	1	05:36	10.71	10	134	146	142
00:05:38	1	05:38	10.65	6	136	150	143
00:05:32	1	05:32	10.84	4	129	152	143
00:05:46	1	05:46	10.40	15	135	154	144
00:05:25	1	05:25	11.08	7	142	151	148
00:05:14	1	05:14	11.46	5	147	154	151
00:06:24	1	06:24	9.38	7	107	151	140
00:05:21	1	05:21	11.21	4	146	154	150
00:05:39	1	05:39	10.62	6	135	153	147
00:05:53	1	05:53	10.20	9	126	152	146
00:05:14	1	05:14	11.46	6	147	154	151
00:02:04	0.39	05:18	11.32	2	149	156	152

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.