Mike255 Úszás

2010.06.02 Szerda, 06:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:20:00

Távolság

3.4 km

Tempó

23:32 p/km (2.55 km/h)

Edzésleírás

Neoprénben úsztam:

600 vegyes

100 gyorsláb 50 láb x2

400 egykezes

700 gyors

500 ellenállással

500 bukó

6x50 (38.12, 38.74, 41.12, x, 42, 39.74)

100 mell

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:20:00 3.4 23:32 2.55 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!