breky futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:34:07Távolság
30.1 kmTempó
05:07 p/km (11.72 km/h)Edzésleírás
Kinézve az ablakon borzalmas, de hosszú futáshoz mégis ideális idő volt. Már induláskor szemerkélt az eső, néha elállt, néha szakadt. Danival megbeszéltük, hogy én A-ból, ő pedig B-ből indulva valahol találkozunk a Szerémi úton. Innen együtt dél felé a Duna parton az M0-ig, majd vissza a Kopaszi-gátig és haza. Nagyon jól, könnyedén ment a futás, annak ellenére, hogy egyedül talán egy kicsivel lassabb tempót diktáltam volna. A hűvös időjárásnak köszönhetően nem volt gond a frissítés hiánya, viszont kétszer is megálltunk pisilni.
útvonal: http://www.gmap-pedometer.com/?r=3774822
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:34:07 | 30.1 | 05:07 | 11.72 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
