jocccc Úszás

2021.06.06 Vasárnap, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:14:00

Távolság

3.6 km

Tempó

20:33 p/km (2.92 km/h)

Edzésleírás

400 bem.,
20x50 techn.,
800 gyors (12:28),
8x100 gyors lend. 1:50re (1:28-30),
8x50 7es levegő,
200 levez.

Hajós 50es. egyedül nehéz tempót menni, nem éreztem gyorsnak magam, de végülis nem lett olyan vészes

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Suunto Ambit 3 Sport