luksi 15.21 km Futás 2021-06-03-n 04:47-kor

luksi futás

2021.06.03 Csütörtök, 04:47:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:22:06

Távolság

15.21 km Szint: 88 m

Tempó

05:24 p/km (11.12 km/h)

Pulzus

Átlag

155

Minimum

103

Maximum

194

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 88 m

Átlagos pulzus: 155 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:26	1	05:26	11.04	3	118	178	146
00:05:21	1	05:21	11.21	7	168	187	180
00:05:21	1	05:21	11.21	7	133	188	157
00:05:19	1	05:19	11.29	4	131	156	142
00:05:32	1	05:32	10.84	4	124	156	138
00:05:21	1	05:21	11.21	5	123	162	145
00:05:29	1	05:29	10.94	4	130	163	147
00:05:22	1	05:22	11.18	6	123	149	138
00:05:45	1	05:45	10.43	10	119	151	133
00:05:15	1	05:15	11.43	8	120	144	134
00:05:51	1	05:51	10.26	6	126	194	164
00:05:16	1	05:16	11.39	3	179	192	186
00:05:16	1	05:16	11.39	6	175	194	183
00:05:14	1	05:14	11.46	8	104	189	176
00:05:07	1	05:07	11.73	5	103	181	146
00:01:11	0.21	05:38	10.65	2	162	183	174

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.