Edzésleírás

Szokásos sziget középső úton futott 800-ak 3 perces átkocogásokkal. Sokkal fáradtabban ment mint a múlt keddiek, (pedig az a szuperre futott félmaraton után volt néhány nappal)  olyannyira, hogy a 6. után úgy döntöttem nem erőltetem, és a 7. lesz az utolsó. Ezért azt teljes erőből meghúztam gondolván, hogy behúzom 2'59" alá ajd meglepetésre ez lett a leglassabb. Ez el is mondja, hogy mennyire nem ment jól és megzuhanósra sikerült.   800-ak: 2'56",  3'01",  3'03",  2'59",  és innét jött az összeomlás 3'05",  3'04",  3'09".   nem is akarok átlagozni (3'02-03") mert ki tudja a 8 széria mennyi lett volna

Pedig ma a szupercool zoom fly sp cipőmben voltam