mr puhány 2.4 km Futás 2010-05-23-n 20:00-kor

mr puhány futás

2010.05.23 Vasárnap, 20:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:24:07

Távolság

2.4 km

Tempó

10:03 p/km (5.97 km/h)

Pulzus

Átlag

146

Minimum

Maximum

167

Edzésleírás

1.: 7:21, 147

2.: 8:10, 145

3.: 8:36, 145

1 hét erőteljes gyengélkedés után. Futás előtt elég rosszul voltam, de nem akartam még több napot kihagyni. Nem erőltettem nagyon, ennyi is elég volt. Meglepő módon futás után minden bajom elmúlt, betegség tovatűnt. Nem hittem el, hogy használhat, de tévedtem :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:24:07	2.4	10:03	5.97	0	0	167	146

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.