Edzésleírás
1.: 7:12, 154
2.: 7:53, 155
3.: 8:15, 154
4.: 8:22, 158
Sajnos romló tendencia, pedig volt bemelegítés szakszerűen. De akkor ezek szerint mégse...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:31:42 | 3.2 | 09:54 | 6.06 | 0 | 0 | 168 | 155 |