Edzésleírás
Nem telt el 24 óra az előző edzés előtt. Nagyon fáradt vagyok, nehezen keltem. Laza könnyű futás volt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:06:25 | 1 | 06:25 | 9.35 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:06:15 | 1 | 06:15 | 9.60 | -2 | 0 | 0 | 0 | |
00:06:28 | 1 | 06:28 | 9.28 | 2 | 0 | 0 | 0 | |
00:06:16 | 1 | 06:16 | 9.57 | 1 | 0 | 0 | 0 | |
00:06:21 | 1 | 06:21 | 9.45 | 1 | 0 | 0 | 0 | |
00:05:50 | 1 | 05:50 | 10.29 | -3 | 0 | 0 | 0 | |
00:01:10 | 0.2 | 05:50 | 10.29 | 0 | 0 | 0 | 0 |