judit61 futás

2010.05.30 Vasárnap, 07:56:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:18:20

Távolság

11.45 km

Tempó

06:50 p/km (8.77 km/h)

Edzésleírás

Reggeli nagyon laza kocogás a bátyámmal a patak-parton. Ez most tényleg nagyon kellemes tempó volt.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:18:20 11.45 06:50 8.77 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

torolt_4724 képe

torolt_4724 5131 napja

Laza futás is kell,hogy legyen ugyebár...Én most tanulok meg pihenni, még jó,hogy jó az idő:-)) Azért egyszer remélem az a tatai futi összejön:-)) 13-án mondjuk én sem tudok menni:-(

sárkány képe

sárkány 5132 napja

Gondoltam hogy Tata nem időszerű, de a házitófutást majd aszerint rendezzük és akkor lesz jó együtt futás.
És idén már nem itthon szurkolunk a Kékes napján... :-)))

judit61 képe

judit61 5132 napja

A Kékes után nem tudok menni Tatára, mert akkor az egész hétvége csak futással telne el. Erre pedig sajnos nincs időm egyéb kötelezettségeim miatt. A Kékest lazán szeretném lefutni.

sárkány képe

sárkány 5132 napja

Szia Judit!
Köszi a gratulát:-)
Nem írtam, de a Kékes másnapján lesz a Tatai tófutás, csak szólok.
Bár kicsi esélyét látom, hogy a Kékes után megint futással teljen a hétvégéd, már így versennyel.
Jó ha futsz ilyen lazákat is, szerintem az is sokat segít abban, hogy amikor kell, akkor bírd a tempót.
További jó készülést, bár itt többen úgy látjuk, ogy te már készen állsz:-)))

Sipi képe

Sipi 5133 napja

Sok ilyen  laza futás kell,hidd el....! !

Egészség !

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!