Edzésleírás
Reggeli nagyon laza kocogás a bátyámmal a patak-parton. Ez most tényleg nagyon kellemes tempó volt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:18:20 | 11.45 | 06:50 | 8.77 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Gondoltam hogy Tata nem időszerű, de a házitófutást majd aszerint rendezzük és akkor lesz jó együtt futás.
És idén már nem itthon szurkolunk a Kékes napján... :-)))
A Kékes után nem tudok menni Tatára, mert akkor az egész hétvége csak futással telne el. Erre pedig sajnos nincs időm egyéb kötelezettségeim miatt. A Kékest lazán szeretném lefutni.
Szia Judit!
Köszi a gratulát:-)
Nem írtam, de a Kékes másnapján lesz a Tatai tófutás, csak szólok.
Bár kicsi esélyét látom, hogy a Kékes után megint futással teljen a hétvégéd, már így versennyel.
Jó ha futsz ilyen lazákat is, szerintem az is sokat segít abban, hogy amikor kell, akkor bírd a tempót.
További jó készülést, bár itt többen úgy látjuk, ogy te már készen állsz:-)))
Sok ilyen laza futás kell,hidd el....! !
Egészség !
torolt_4724 5131 napja
Laza futás is kell,hogy legyen ugyebár...Én most tanulok meg pihenni, még jó,hogy jó az idő:-)) Azért egyszer remélem az a tatai futi összejön:-)) 13-án mondjuk én sem tudok menni:-(