hbrctika 82 kg Erősport 2021-05-05-n 16:30-kor

hbrctika erősport

Bro'z Debrecen2021.05.05 Szerda, 16:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Megmozgatott súly

82 kg

Edzésleírás

Első edzés a Bro'z debrecenben. elég jó kis hely

WOD 1 Amanda bar muscle up meg powersnatch 40 kg. 7:09

WOD 2 Amrap 15 9 chest to bar pull ups 15 box jump burpee 9 clean and jerk 40 kg 15 cal row 3 kör

WOD 3 8 AMRAP 21 front squat 40 kg 15 pull ups 9 burpee 2 kör plusz 15 ismétlés

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.