Edzésnapló

28
88 kg
1:00:00
29
30
31
1
2
3
44. hét
1 erősport
88 kg
1:00:00
4
5
6
7
8
9
10
45. hét
11
12
13
14
15
16
17
46. hét
18
19
20
21
22
23
24
47. hét
25
26
27
28
29
30
1
48. hét

November összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő

2024. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
15 106.5 km

9:53:34

10 km

0:56:26

Úszás
2 1.5 km

1:25:00

0.75 km

0:45:00

Bringázás
1 30 km

1:55:00

30 km

1:55:00

Túra
2 16 km

2:41:49

9 km

1:32:57

Csapatsport
3 -

3:25:00

-

1:15:00

Erősport
19 1603 kg

14:38:35

90 kg

1:10:00

Vizisport
1 7.5 km

0:35:00

7.5 km

0:35:00

Összesen 43 161.5 km
1603 kg

34:33:58

30.000 km
90.0 kg

1:55:00