hbrctika edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
1. hét
|
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
88 kg
45:00 Crossfit |
2. hét
88 kg
0:45:00 |
|
13
7 km
37:20 05:20 p/km Futógépes futás |
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
3. hét
7 km
0:37:20 |
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
4. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
5. hét
|
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 7 km | 0:37:20 |
7 km |
0:37:20 |
|
Erősport
|
1 | 88 kg | 0:45:00 |
88 kg |
0:45:00 |
| Összesen | 2 | 7 km
88 kg |
1:22:20 |
7 km
88 kg |
0:45:00 |
2025. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 7 km | 0:37:20 |
7 km |
0:37:20 |
|
Erősport
|
1 | 88 kg | 0:45:00 |
88 kg |
0:45:00 |
| Összesen | 2 | 7 km
88 kg |
1:22:20 |
7.000 km
88.0 kg |
0:45:00 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
