Bigyi68 futás

2010.05.27 Csütörtök, 17:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:42:32

Távolság

8.6 km

Tempó

04:57 p/km (12.13 km/h)

Edzésleírás

3x400 bemelegítés, 2x(100!-100-200!-100-400!-200-800!-200-400!-100-200!-100-100!-100) piramis, 3x400 levezetés

A két piramis ideje 14:19, illetve 14:32/3.1 km

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:42:32 8.6 04:57 12.13 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!