Bigyi68 futás

2010.05.25 Kedd, 17:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:55:48

Távolság

11.2 km

Tempó

04:59 p/km (12.04 km/h)

Edzésleírás

Igazi kánikula volt ma. A sprint szakasz második kilóméterénél már éreztem, hogy gáz van, pedig akkor még volt némi ellenszél. Aztán a forduló után az is megszűnt, csak a hőség maradt. Azért sikerült végig egyenletes tempót tartani, de ha 100 méterrel többet kell futni, biztos megmihálylok :-)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:19:32 3.6 05:26 11.06 0 0 0 0
00:16:59 4 04:15 14.13 0 0 0 0
00:19:17 3.6 05:21 11.20 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

eszko képe

eszko 5295 napja

Szép volt! Ma majnem ugyanazt edzettük, csak sajna kicsit odébb.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!