luksi 15.05 km Futás 2021-04-28-n 04:57-kor

luksi futás

2021.04.28 Szerda, 04:57:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:22:19

Távolság

15.05 km Szint: 88 m

Tempó

05:28 p/km (10.97 km/h)

Pulzus

Átlag

163

Minimum

Maximum

212

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 88 m

Átlagos pulzus: 163 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:31	1	05:31	10.88	4	90	193	155
00:05:29	1	05:29	10.94	7	133	192	178
00:05:32	1	05:32	10.84	7	176	204	186
00:05:29	1	05:29	10.94	4	120	184	149
00:05:33	1	05:33	10.81	4	120	153	136
00:05:29	1	05:29	10.94	5	117	153	131
00:05:25	1	05:25	11.08	5	100	152	132
00:05:26	1	05:26	11.04	6	139	176	154
00:06:13	1	06:13	9.65	10	126	190	169
00:05:22	1	05:22	11.18	8	125	170	149
00:05:25	1	05:25	11.08	5	126	162	148
00:05:24	1	05:24	11.11	5	146	173	159
00:05:22	1	05:22	11.18	6	144	212	187
00:05:15	1	05:15	11.43	9	200	211	207
00:05:08	1	05:08	11.69	6	189	210	199
00:00:16	0.05	05:20	11.25	0	195	198	196

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.