Edzésleírás

Mentünk stücnié az Alsótoldi lódokival :), jól megy az reg nem kicsitő kb 155 kmt tekert velem, de megjegyzem hogy 47 éves. Pesten egy kollégájához benéztünk, aki +szponzorált minket mindenféle táplálékkiegészítővel, "ha már olyan messziről jöttünk" :)  Azt mondta nem rég került az országba és a Merida HTC is ezt használja...hát nekem tetszett :)

Az útvonal a következő volt:

Salgótarján- Pásztó -Aszód- BPest-Hatvan-Salgótarján, az edzés kb eddig tartott (214km, 06:00:01 idő alatt, 35.6km/h-s átlaggal)

Pestig oldalszembe szél és 34.1km/h-s átlag visszafelé oldalhátszél... és javult is az átlag kicsit.

Innentől levezetés volt....szerencsére jött Desca ő húzott vagy 30km-t én + hátul kormányoztam a 2személyes mezőnyt :) aztán még egyedül ki a határig + vissza a városba majd még egy Tarján kupás kör . Ez (84km, 02:39:11 alatt, 31.66kkm/h) lett.

Egész nap jól éreztem magam, és nincs KO mint régebben 1 hasonló edzésnél,de kiváncsi leszek hogy holnap reggel hogyan ébredek :)

 

 

7 hozzászólás

Fari 5144 napja

tul sok mindent nem lehet irni egy ekkora edzéshez....azért grat

cerbona 5147 napja

+ pudingot is szoktam xD ... abban van az erő :)

cerbona 5147 napja

Persze... irtam is h most adott a pesti doki valami uj táolálék kiegészítőt... úgy néz ki jóféle :)... de már sokan használják... Direkt nem mentem 300at,  majd jövőre  :)

Amugy Én is +lepődtem a tempón :)

Gida 5147 napja

Te nyomatsz valamit? :) Azért mehettél volna még 2km-t....akkor 300-lett volna:)
Gratula a távhoz!

Attila 5147 napja

Nem semmi távolság, és mellé még a tempó is. Gratula!!

cerbona 5147 napja

:) köszi

HarcsaBarna 5147 napja

kár, hogy nem lehet 8-10 csillagot adni...