Edzésleírás
Környéken voltunk minden dombon, de igazából messzire nem mentünk. leghosszabb 3.8km volt ... a legmeredekebb rész asszem 19%,de az kb 100m
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:07:45 | 100 | 01:53 | 31.96 | 1140 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Fari 5329 napja
ez tényleg "rövid"lett..jo kis emelkedők vannak felétek