cerbona bringázás

2010.05.27 Csütörtök, 04:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

03:07:45

Távolság

100 km Szint: 1140 m

Tempó

01:53 p/km (31.96 km/h)

Edzésleírás

Környéken voltunk minden dombon, de igazából messzire nem mentünk. leghosszabb 3.8km volt ... a legmeredekebb rész asszem 19%,de az kb 100m

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
03:07:45 100 01:53 31.96 1140 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Fari képe

Fari 5146 napja

ez tényleg "rövid"lett..jo kis emelkedők vannak felétek

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!